Najikoです。書きたいときに書きたいだけ書いてあとでほったからかしにしている、そんなブログです。
皆さん、酒、好きですか。わたくしは好きです。好きだけど、今飲んでません。今年の9月末くらいまでは毎日のように飲んでたんですけどね。どうして今は飲んでないのかって？ うん、それなんですけどね……
実は特に直接的な理由はないんですよね。別に、病気が見つかったとか、健康診断で異常な数値が確認されたとか、体調が悪くなったとか、酒でトラブルを起こしたとか……ないんですよ。何も。強いて言えば酒買ってるようなお金もないですけど……
じゃあ飽きてやめたのかと言われると、そんなこともありません。飽きるわけないんですよ。酒なんて。タバコや大麻より遥かに依存性高いんですからね。けどあるとき、ネットで見た記事に「酒に強くて二日酔いしないような人も少量の酒で酔っぱらう人も肝臓には同じだけのダメージが入ってる」という話が書いてあり、まあそれが厳密にホンマなのかどうかはともかくとしてかなりショッキングだったんですよね。わたくしは中途半端に酒に強く、二日酔いというものを体験したことがありません。もちろん度数が高いものを短時間に飲めば急性症状は起きますけど、頻尿と強い眠気がせいぜいです。脱水にさえ気をつければ吐き戻したりはしません（胃粘膜が直にダメージを受けて体調を崩したことはあります）。つまり、「適量」なら毎日飲んだところで何の影響もないわけです。次の日が6時起きだろうとなんだろうとです。
が、しかし。酒はもちろん味もね、いいんですけどその……何が楽しいって酔って気分が良くなることが一番楽しいわけですよ。どうせ安酒しか買えないから味の選択肢なんてほとんどないし。ところが「一般的には1日にこのくらいが健康に影響がない限度だよ」って言われている量は純アルコール量にして20gと少ない（500mlの缶ビール1本分くらい）ので、この量では一気にあおったところで全く酔わないんです……すると、量が増えます。例えばストゼロ500mlの9%では純アルコール量では45gほどあるので既に倍以上になります。しかし、これでもちまちま飲んでいるとシラフと変わらない状態です。さすがにこれを2本行くと寝てしまいますが、それは肝臓が「はいそんな短時間にこの量は処理不能で―すｗ」って思い始めて飽和しているからに過ぎません。そんなの健康的なわけがないですよね。
ホホホ、ここで皆さんに質問です。「酒は百薬の長」という話、ホントだと思いますか？ 昔はよく「毎日少量飲んでる人の方が全く飲んでない人より健康」というデータがこの格言の引き合いに出されていたことがありました。しかしですね、実はこの有名なデータ、「病気などで一滴も酒が飲めなくなってしまった人が飲酒量0の群に含まれてて実は間違ってるんじゃない？」ということが指摘されました。それに基づくと、（すべての場合においてではないですが）結局酒飲まない方が健康なんです。あたりまえ体操だった……
ではどうしましょうか、まあせいぜい酔って気分が良くなる可能性があるくらいのギリギリの量を飲むのがいいんでしょうか。例えば500ml9%をハイペースであおれば短時間は酩酊できるでしょう。しかし、低確率短時間の酩酊を得るために酒代と健康寿命をpayするのはあまりにもコスパが悪すぎるのではないかという結論に至ったわけです。ただでさえVRCやら6時起きやら夜勤やらで睡眠時間短い気味なんですからこれ以上死に向かってダッシュしていく必要はありません。お酒やめますか、たまなつちゃんやめますか。と聞かれたら酒をやめるに決まっています。
ちなみに、禁酒して1か月経つと線維化した肝細胞が再生し、脂肪肝も改善して体調がよくなる、と言われているようですが特に実感はありません。元々悪い状態じゃなかったことを喜ぶべきなのか怪しいところです。なお、体重も特に減ってません。まあ酒やめた分コーラとか飲みたくなっちゃうもんね。人間って、愚かだ。
それで、じゃあもう一生酒飲まないのかと言われるとそんなこともなくて、外に遊びに行ったときとか、クリスマスとか、正月とか、そのくらいは別にね……いいんでしょうけど、そんなことは年に何回かしかないのでそれ以外はまあ上記の理由で飲む必要ねーんじゃないの、という感じですね……あるいはお金貯めて高い酒でも買ったらいいのかも知れませんけど高い酒買うお金があったらゲームかパソコンに投資するので結局それはないですね。
本当は、酒飲みながらVRで年越しがしたかったけど……大晦日夜勤だからな……（一生言ってる）
だから今日、今年最後の飲酒をして、年明けの三が日に飲酒して、次は夏まで（何らかのおめでたいことや外出の用事がなければ）断酒ですね。はい……それではまた来年……